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              的确有效的苦瓜减肥食谱
              2009/08/26
              美一下女性网
              admin
              导读:我也正在吃苦瓜减肥,没必要吃三根,吃两根也可以,原来在07年时吃了一个月减了十斤,不过那时不只是吃这个,也加上一点运动。今天我又开如吃了,不过今年好贵哦,二块五或三
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                     我也正在吃苦瓜减肥,没必要吃三根,吃两根也可以,原来在07年时吃了一个月减了十斤,不过那时不只是吃这个,也加上一点运动。今天我又开如吃了,不过今年好贵哦,二块五或三块一斤,吃时间长了就不觉得难吃了,还挺好吃的,一边上网一边当零食吃不错,也能解渴,还能解热

              熟吃苦瓜减肥食谱
              原料:苦瓜150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。
              制作方法:(1)将苦瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;(2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软;(4)将金针菇加入同炒,加入调味料炒匀即可食用。
              功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;苦瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。

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              很多都听说过白萝卜减肥法,而且白萝卜减肥非常不错,那下面推荐几个不错的白萝卜减肥做法。
              白萝卜
              哥本哈根减肥法食谱十三天,依据下面的方法很多人实现了瘦身效果,不过方法还是要因人而异。
              哥本哈根减肥法哥本哈根减肥法食谱
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              一个月瘦10斤的健康减肥食谱减肥餐瘦身食谱
              减肥的方法有很多,现在都是讲究以瘦为美,胖胖的女生们似乎都不怎么受大家的喜爱哦,接下来为大家分享黄瓜鸡蛋三天减肥法.
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              不知道大家有没有在饮食减肥的时候遇到过这种惊喜,偶然发现有几种汤能吃,而且可以一直吃,因为它里面含有一种莫名的减肥的成分,吃再多也不胖?红豆薏米就是其中一个,为什么
              减肥
              仙女们总爱在家里琢磨,到底哪种减肥方式最适合她们,哪种方式能用最少的时间把效果做到最大化。这里,我就尽我努力,把相对有效的七日减肥餐告诉大家。
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