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              春季排毒减肥的方法——周瘦7斤的小窍门你能错过吗?
              2012/04/17
              美一下女性网
              admin
              导读:其实很多人都知道,减肥需要运动,减肥需要少吃高热量食物。其实这些人都忽略了一个重要的减肥知识,减肥排毒其实更重要。要拥有完美好身材,瘦身先排毒那是刻不容缓的,你知
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              其实很多人都知道,减肥需要运动,减肥需要少吃高热量食物。其实这些人都忽略了一个重要的减肥知识,减肥排毒其实更重要。要拥有完美好身材,瘦身先排毒那是刻不容缓的,你知道吗?下面,MYX女性网小编和大家一起来分享春季减肥排毒的方法——周瘦7斤的小窍门。

               


               

              枇杷利水排毒

              减肥应以健脾、利水、化痰为本,而枇杷因富含粗纤维及矿物元素而具备了这些功效。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥水果。

              枇杷具有很高的营养价值,其富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的各种营养元素。枇杷中丰富的维生素B族,能够促进氧化和全身新陈代谢,帮助促进脂肪分解。

              上一篇:这四种瘦腿方法你一定要试?
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              白萝卜
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