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              如何挑选最好的胶原蛋白?权威专家指点迷津
              2019/12/09
              美一下女性网
              ChenLin
              导读:胶原蛋白对皮肤的重要性,这个大家都清楚。为了满足消费者的需求,市场上出现了各大品牌的胶原蛋白产品,但究竟哪个品牌的胶原蛋白最好呢?不防让权威专家来为我们指点迷津吧
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                  胶原蛋白能有效的提升皮肤弹性,从而减少皱纹的产生,让你永保青春。但是随着年龄的增长,体内存在的胶原蛋白也会逐渐消失。如果你想青春永驻,年年都18的话,那么补充胶原蛋白是很要必要的哦。

                  可是胶原蛋白产品品牌也有很多,我们应该如何选择效果最好、性价比最高的产品呢?别急,美一下小编这就来教你如何选择最好的胶原蛋白,让肌肤充满弹性。

               


               

                  Q:胶原蛋白安全吗?

                  A:如果产品中的胶原蛋白是从高品质的原料中提取,用生物酶解低温萃取的方法经过严格的过滤工艺环节,最后生产得到的产品是绝对安全的,不管服用多少量或多长时间都不会对人体引发副作用。

                  如果服用了胶原蛋白之后出现小叶增生的情况,那么这里面很可能添加了激素类物质,在这种情况下,要想检测出到底是哪种成分出了问题绝非易事,因此,要选择品牌与口碑佳的胶原蛋白产品!

               


               

                  Q:什么类型的胶原蛋白最好?
               
                A: 现在市面上的胶原蛋白饮料不光含有高浓度的胶原蛋白成分,还会有很多辅助的美容成分,如Q10、多种维生素、大豆等,就是为了让你看到一瓶多效的效果。在购买时,我们看到很多产品上会写着8000mg或是10000mg,这个mg代表的并不是胶原蛋白的分子量,而是含量,跟胶原蛋白的吸收并没有实质性的关系,只有分子量在3000道尔顿以下的产品才会被肠胃所吸收,分子量越低说明越容易吸收。 


                  Q:不同形态的胶原蛋白吸收性和效果有何区别?

                  A:依成分来决定。粉剂型的精纯胶原蛋白最为稳定,无需添加防腐成分,安全性好;若是含有胶原蛋白与Q10这两种成分,则液状较易吸收、转换率也较高。但因美肌饮携带较不方便,且有些需要冷藏,因此白天出门可以用锭状或是胶原粉末代替。

                  另一个需要注意的是,由于胶原蛋白饮品多富含蛋白质和糖分,痛风、糖尿病、肾脏有问题的人最好参考医生建议再饮用,避免蛋白质与糖分摄入过量,对于胶原危机尚不明显的女性,可将胶原蛋白粉作为入门款,一汤匙冲泡一杯,能与牛奶或豆浆混搭,加倍补充优质蛋白,作为早餐或宵夜都不错。


                   Q:鱼胶原和猪胶原的区别到底在哪? 

                  A:鱼胶原与猪、牛胶原蛋白的氨基酸种类相差不大,均含有18种氨基酸,其中7种为人体必须氨基酸。其中,羟脯氨酸(Hyp)作为胶原蛋白特有的氨基酸之一,猪和牛胶原蛋白中Hyp的含量明显高于鱼类。Hyp的含量越高,胶原蛋白维持三股螺旋结构的能力越强,所以Hyp含量的高低可作为胶原蛋白鉴别的指标之一,即服用相同量的这两类胶原蛋白,效果是有差异的。但是猪、牛胶原蛋白含有较多脂肪,提取成本较高,因此鱼类胶原蛋白的使用更为频繁。

                  Q:怎么排定我的胶原保养时间表?

                  A:夜间11点到次日清晨2点是肌肤的黄金修护期,也是全身细胞进行代谢修护的高速时段,所以请在12点前务必躺平,并在睡前补充胶原蛋白养分,牢记专家们的众口一词:早睡才能救胶原!

                  对于习惯在日间分三餐补充胶原蛋白锭的人而言,请注意空腹吃最有效:如果想保证胶原切实作为美肌之用,最好在饭后2小时,或是饭前半小时服用,避免美肌胶原与其他类型的蛋白质(鱼、蛋、肉、奶类)同时吃,以免转化为其他类型的蛋白质。平均来说,正确的胶原补充一周就会有明显效果,一个月效果最佳(搭配肌肤循环周期)。评估效果就看:眼下细纹改善、肤触弹性增加。

                  文由美一下女性网小编编辑整理,请勿转载,如需转载,请注明文章来源路径

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