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              为什么一到冬天手就红?如何改善?
              2019/09/25
              美一下女性网
              小七
              导读:大家有没有注意到一个很奇怪的现象,就是大家一到冬天手就很容易冻红?其实这个不只是简单的红了而已,而是有据可循的,一起来看看吧.
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              大家有没有注意到一个很奇怪的现象,就是大家一到冬天手就很容易冻红?其实这个不只是简单的红了而已,而是有据可循的,一起来看看吧.

              这是因为冬季气温相对较低,由于寒冷,血液循环较慢,血液流动不顺畅,导致手脚变冷变红。建议用温水吸收,可以用油性护手霜来保护。或者是体寒,体寒可以引起全身或局部血液循环不良,或者阻碍四肢血液循环,这就会引起手脚发冷。

              为了改善症状,你可以采取以下措施:

              为什么一到冬天手就红

              少吃冷的食物,多吃热和温暖的食物,温暖你的身体。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鱿鱼;胡萝卜、洋葱、葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。

              穿着上,要特别注意腰部和腿部的保暖,如果下半身是温暖的,那么上半身就不会觉得太冷。你也应该避免穿紧身衣,以避免阻碍血液循环。晚上泡脚,用38°C到40°C的水浸泡20分钟,水要没过脚踝,这样有利于促进血液循环。

              中医认为手脚总是凉的,可能与气虚、气滞、阳虚有关,可以用中医来调节。

              1. 洋葱洗净切丝;

              2. 青椒、姜、蒜洗净,切成肉末;

              3.鸡腿洗净切件;

              为什么一到冬天手就红

              4. 将洋葱、青椒、姜和蒜末炒至金黄色;

              5. 加入鸡腿肉,炒至半熟;

              6. 加入所有调味料和香菜,轻轻翻炒;

              7. 再加一点水,用小火煮,直到收汁即可。

              总而言之,上面的改善良方其实也不贵,所以如果有需要的仙女们可以试试哦,毕竟身体是自己的,多一点爱护,她才能支持你更久一点哦.想了解更多,欢迎关注美一下女性网.

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